Eins zu Eins -
Private Yogastunde
Für wen eignet sich eine Privatstunde?
Jeder kann grundsätzlich von einer 1:1 Yogastunde profitieren. Besonders lohnt es sich für Menschen,
- die sich vor dem Üben in der Gruppe scheuen (z.B. wegen Übergewicht)
- die unter körperlichen Einschränkungen leiden und Unterstützung suchen sowie eine individuelle Anpassung
- die einen Motivationsschub brauchen
- die sich einsam fühlen und die volle Aufmerksamkeit des Lehrers genießen
- sich einfach etwas gutes tun wollen für Körper, geist und Seele im geschützten Raum
Wie läuft eine Private Yogastunde ab?
In der ersten Yoga 1:1 Einheit gehen wir einen Amnamnese Bogen durch und schauen nach deinen Bedürfnissen und Zielen, danach Yoga Sequenz.
Kosten: 90 min à EUR 115
Jede weitere 1:1 Einheit:
60 min à EUR 75
Package:
1 x90 min + 3 x60 min für EUR 310
1 x90 min + 5 x60 min für EUR 450
Warum eine Eins zu Eins Yogastunde?
- du und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
- gezielte Unterstützung bei der Entwicklung eines guten Körpergefühls und Körperbewusstsein
- erlerne die Yogaübungen (Asanas) korrekt auszuführen
- wir gehen auf deine körperlichen Einschränkungen ein und finden gezielte Übungen
- du gönnst dir eine ganze Einheit für dein Wohlbefinden - deine Luxuszeit
- deine Persönlickeitsentwicklung kann im Vordergrund stehen
- erlerne weitere Yogapraktiken, wie Meditation, Pranayama, Mantras, gesunde Ernährung etc.
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om shanti
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